Η Κοινωνία δε χτίζεται σε μία παλάμη που ζητιανεύει,
αλλά σε αυτή που σφίγγεται σε μία γροθιά

Πέστα Χρυσόστομε !

Δευτέρα, 25 Ιανουαρίου 2016

Αυτή είναι η μαγική λέξη που μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη στο λεπτό...


Αυτή είναι η μαγική λέξη που μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη στο λεπτό...
Μπορεί το να πεις...
«ευχαριστώ» να σε κάνει πιο χαρούμενο; Μία νέα έρευνα που έγινε σε 2.000 ενήλικες, υπέδειξε πως
το 64% των γυναικών εκφράζουν ευγνωμοσύνη γιατί τις κάνει να
νιώθουν καλά. Και είναι μία έξυπνη κίνηση. Επιστήμονες ανακάλυψαν πως το να νιώθεις ευγνώμων κ να το εκφράζεις, μειώνει το άγχος, αυξάνει τη χαρά και γενικά κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν πιο αισιόδοξοι...



Ωστόσο, η ευγνωμοσύνη απαιτεί δουλειά και προσοχή. Οι άνθρωποι που γράφουν για ποια πράγματα νιώθουν ευγνωμοσύνη, έχουν συναισθηματικά ωφέλη και κάνουν καλό στην υγεία τους.

Βάλε την ευγνωμοσύνη στη ζωή σου. Αυτοί είναι οι καθημερινοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν:

Δεσμεύσου με την ευτυχία: Το κίνητρο να θέλεις να είσαι χαρούμενη, παίζει τον ρόλο του.
Ανέλυσέ το: Ανέπτυξε με λεπτομέρειες ένα πράγμα για το οποίο είσαι χαρούμενη, ακόμα κι αν είναι κάτι μικρό. Σίγουρα σε ωφελεί περισσότερο από το να καταγράψεις μία τεράστια λίστα.
Πάρτο προσωπικά: Εστίασε στους ανθρώπους, για τους οποίους νιώθεις ευγνωμοσύνη και όχι στα πράγματα. Μη λες μόνο τα καλά, αλλά σκέψου πως θα ήταν η ζωή σου χωρίς αυτούς
Απόλαυσε τις εκπλήξεις: Κατέγραψε τα γεγονότα που ήταν απροσδόκητα ή σε εξέπληξαν.
Πηγή



Click here to

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Μπορείτε ελεύθερα να κάνετε προτάσεις και σχόλια, χρησιμοποιώντας την παρακάτω φόρμα. Εάν στην επιλογή προφίλ βάλετε τη λέξη ανώνυμος, δεν μπορεί κανένας να μάθει την ταυτοτητά σας.

Related Posts with Thumbnails
Δυναμή μας στο νέο Blog Ρόδου, είναι η δική σας συμμετοχή, με τις προτάσεις και τα σχόλια σας.


Μη ψιθυρίζετε. Φωνάξετε δυνατά την άποψη σας.

greek blog, blogs, greek blogger,bloggers, ksipnistere, rc-café, epirus-ellas, rodosblog-xrisostomos, xrisostomos, xrysostomos, χρυσόστομος blog, ktikio, kafeneio-gr, kafeneio, tro-ma-ktiko, akommatistoi-istologoi, taxalia, press-gr, rc-café, olympia.gr, troktiko, tro-kti-ko, fimotro, gazzetta.gr, gazzetta.gr, news24gr, totefteri, sarotiko, apneagr,greek blog, blogs, greek blogger,bloggers, ksipnistere, rc-café, epirus-ellas, rodosblog-xrisostomos, xrisostomos, xrysostomos, χρυσόστομος blog, ktikio, kafeneio-gr, kafeneio, tro-ma-ktiko, akommatistoi-istologoi, taxalia, press-gr, rc-café, olympia.gr, troktiko, tro-kti-ko, fimotro, gazzetta.gr, gazzetta.gr, news24gr, totefteri, sarotiko, apneagr,troktiko73-10.blogspot Ακομματιστοι Ελληνες Ιστολογοι

πέστα Χρυσόστομε,Pesta Xrysostome,pesta Χρυσόστομε


Τι γράφουν οι bloggers σήμερα


Xrisostomos Rodos Blog

Xrisostomos Rodos Blog

The Secret Real Truth

The Secret Real Truth

oxaxanoulis

oxaxanoulis

Stat