Για να αντιμετωπίσετε το κρύο υπάρχουν πολλοί και διάφοροι τρόποι. Μπορείτε ωστόσο να δοκιμάστε και τα 3 παρακάτω tips για
να μειώσετε την αίσθηση του κρύου...
Προσοχή στο αλκοόλ
Αν πιείτε μικρή ποσότητα αλκοόλ, όταν το κρύο δεν είναι τσουχτερό, τότε μπορεί να σας ζεστάνει. Αν καταναλώσετε όμως μεγάλη ποσότητα αλκοόλ θα ζεσταθείτε προσωρινά αλλά αργότερα η απώλεια της θερμότητας θα είναι μεγαλύτερη. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ δημιουργεί αγγειοδιαστολή με αποτέλεσμα να κρυώνουμε περισσότερο.
Τα άκρα και τα μάτια σας!...
...
Ίσως να έχετε αναρωτηθεί γιατί τα πόδια κ τα χέρια σας κρυώνουν περισσότερο; Αυτό συμβαίνει για 3 λόγους: Πρώτον γιατί τα άκρα βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά που τροφοδοτεί το σώμα με αίμα. Δεύτερον γιατί υπάρχει μικρή ποσότητα λίπους και έτσι δεν έχουν τα άκρα τη μέγιστη προστασία από το κρύο κ τρίτον γιατί συνήθως τα άκρα δεν προστατεύονται επαρκώς από τα ρούχα με αποτέλεσμα να είναι εκτεθειμένα στο κρύο.
Μπάνιο με τη σωστή θερμοκρασία
Αποφύγετε να κάνετε μπάνιο με καυτό νερό καθώς θα σας ζεστάνει προσωρινά αφού μετά από λίγο το αίσθημα του κρύου θα το αισθάνεστε πιο έντονο. Για αυτό το λόγο κάντε μπάνιο με χλιαρό νερό.
Click here to
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Μπορείτε ελεύθερα να κάνετε προτάσεις και σχόλια, χρησιμοποιώντας την παρακάτω φόρμα. Εάν στην επιλογή προφίλ βάλετε τη λέξη ανώνυμος, δεν μπορεί κανένας να μάθει την ταυτοτητά σας.